“快40岁了，最近脸上又开始长青春痘。”社交平台上有不少人吐槽：为何痘痘总是难消？

航空总医院中医科副主任医师凌燕雯解释，雄激素偏高会刺激皮脂腺过度分泌油脂，过量油脂成为堵塞毛孔的“元凶”，加上毛囊角化异常，毛孔管口变窄闭塞，油脂与老废角质无法排出，便为痘痘滋生创造了条件。闭塞的毛孔内，痤疮丙酸杆菌大量繁殖，引发反复炎症，导致痘痘持续红肿不消。

凌燕雯提醒，高糖高脂饮食、不当护肤方式（过度清洁或使用油腻化妆品）也会加重皮肤负担；自行用药、断断续续治疗的行为，还可能让痘痘产生耐药性；若父母易长痘，遗传因素会让子女皮脂腺天生更活跃，痘痘顽固程度也更高。

需要注意，成人痘本质仍属于痤疮，要科学祛痘，凌燕雯建议将日常护理与对症治疗相结合：

日常坚持温和清洁皮肤，避开刺激性的护肤品及化妆品，杜绝挤痘行为；饮食清淡戒辣，同时保证作息规律、调节不良情绪。

轻度痘可以涂维A酸乳膏、阿达帕林凝胶；炎症较重者需遵医嘱吃米诺环素等口服药；内调可根据中医辨证口服汤药；对于顽固型痘痘，中医针灸、汤药调理效果较好，光动力、激光等物理治疗也能辅助改善。